目の下のクマはエステに行ってもダメ!

寝不足になると目の下にクマができる、皆さんも経験あるのではないでしょうか?確かに身体は正直です!徹夜の残業でも、彼女との睡眠不足になるような「熱い夜」のせいでも、確かに目の下にクマが突如として表れてきます。

じゃ~どうしてクマが顔に出るの?やっぱり充分な睡眠が取れないとリンパ・血液の流れが悪くなって充分な栄養や酸素が供給されなくなるといわれています。マジ、身体のメカニズムには驚かされます。これはあの有名なヘモグロビンが(血行不良により黒く変化して)目元の皮膚が薄いばっかりに、そういうふうにクマとなってでてくるということ!

メンズエステもいいけど、なによりしっかりと睡眠をとること、健康の基本の「き」ですものね。睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠とで成り立っています!いかにに質の良い睡眠をとれるかと言うことになります、しかしながらこのストレス社会では毎日7時間の質の良いすいみんなんか取れるはずもありません。そんなときはその専門家への問い合わせ・相談が心のよりどころにつながるのではないでしょうか。