ダイエットにカロリー制限が必要なケースとは

体重増加の要因が、カロリーの摂り過ぎならば、ダイエットをして食事量を少なくするべきでしょう。
食事の量をコントロールして行う病気の治療が、おおもとのダイエットでした。カロリー量を気にせずに、
食べたいと思ったものだけを食べていては、体によくありませんし、ダイエットどころではありません。

高カロリーな食事を続けていると、体脂肪がふえて肥満体型になりますし、生活習慣病にかかりやすくなってしまいます。
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